Deux jours rien que pour moi : une escapade bien-être chez EVIM à Hattersheim
Se détendre, essayer de nouvelles choses et se découvrir sous un autre jour : sept résidentes des foyers de l'EVIM Teilhabe ont pu découvrir, lors d'un atelier bien-être de deux jours, à quel point il est bénéfique de prendre consciemment du temps pour soi. Cette initiative a été rendue possible grâce à des dons.
Qu'est-ce qui me fait du bien ? Qu'est-ce que j'apprécie particulièrement chez moi ? Fin septembre, sept femmes résidant dans les résidences EVIM de la Dürerstraße et de la Schulstraße à Hattersheim se sont penchées sur ces questions. Cinq participantes de la Dürerstraße et deux de la Schulstraße s'étaient inscrites. Outre l'impatience, on sentait aussi une certaine excitation : que leur réservait cette journée ?
Diana Lehr et Petra Hillekes, deux professionnelles expérimentées dans le domaine de l’inclusion sociale issues de la région Rhin-Main, avaient préparé un programme varié. Leur concept de bien-être, qu’elles ont elles-mêmes développé pour les personnes en situation de handicap, a convaincu Nils Bayer, responsable du pôle Logement et participation sociale chez EVIM à Hattersheim. C’est lui qui a organisé l’atelier dans les locaux de la structure d’accueil de jour de la nouvelle résidence de la Dürerstraße. Après un accueil chaleureux, les professionnels de l’EVIM se sont délibérément mis en retrait « afin que les participantes puissent se comporter comme elles le souhaitent », comme l’a expliqué Nils Bayer en souriant.
Se détendre avec humour et faire de nouvelles découvertes
Pour commencer, les femmes ont répertorié ce qui, selon elles, contribuait à leur bien-être. Après un tour de table animé pour faire connaissance, une séance de peinture relaxante a donné lieu à la création d’œuvres d’art individuelles. « Ça m’aide vraiment à évacuer le stress ! », a constaté une participante. Les femmes souhaitaient accrocher leurs tableaux dans leurs chambres.
Après un déjeuner italien préparé par la cuisinière Rosa, place à un voyage à la découverte des sens : parfums, sons et un exercice de massage étaient au programme. Ce dernier a suscité moins de détente silencieuse que des éclats de rire. La journée s’est terminée par une méditation par les couleurs très appréciée : « Nous avons hâte d’être à demain et aimerions bien refaire cette méditation par les couleurs. »
Se voir sous un autre jour
Le deuxième jour était consacré à la perception de son corps et au style. Après des exercices de mouvement et de yoga, les femmes se sont posé la question devant le miroir : « Qu’est-ce qui me plaît particulièrement chez moi ? » Les commentaires négatifs étaient tabous, les retours positifs expressément souhaités.
Lors d’une analyse des couleurs, les participantes ont découvert, à l’aide de foulards colorés, quelles couleurs leur allaient le mieux. Vêtements, chapeaux, ceintures et bijoux les invitaient à l’expérimentation. Certaines ne se lassaient pas d’essayer de nouvelles tenues. Rouge à lèvres, maquillage et vernis à ongles ont venu parachever la journée.
Prendre soin de soi fait partie de la qualité de vie. De telles initiatives permettent de découvrir ses propres envies et d’essayer de nouvelles choses en toute autonomie. Diana Lehr et Petra Hillekes ont elles aussi été enchantées par l’ouverture d’esprit et la joie des participantes. Elles reviendront avec plaisir !
Cette pause bien-être a été rendue possible grâce à des dons versés à l’EVIM Teilhabe et par l’intermédiaire du cercle des amis de la Fondation Schlocker, ainsi qu’à une participation symbolique de 20 euros par participante. L’EVIM remercie chaleureusement toutes les personnes qui ont rendu ces journées exceptionnelles possibles. (hk/dl/ph)